2024-09

おはようございます。Shuです。皆さん、人間関係で悩んでいませんか？家庭では、妻と子供との関係に悩み、職場では上司と部下との関係に悩み、友人とも相手の言動などに悩んで、、アドラー心理学によると人間の悩みは全てが『人間関係の悩み』と言われて...

おはようございます。Shuです。 みなさん、朝の習慣ってありますか？僕は朝に、必ずシャワーを浴びてたんやけど、この1年くらいはそのシャワーをコールドシャワーに変えて浴びています！今日は、そのコールドシャワーを1年間続けてみた効果と、...

おはようございます。Shuです。俺みたいなアラサー男子で何か目標を達成したくて『自分を変える！！』という人、たくさんいますよね？ただ、『自分を変える！！』と意気込んでも、実際にどういうふうに変えていったらいいんや、と思っている人もきっと同...